Oi! Que legal que vocês está se sentindo tao bem com o seu novo estilo de vida! Fiquei feliz! Enquanto sua pergunta sobre mandioca etc. Olha no rotulo para ver quantos carbs que tem e veja se voce acha que isso funciona para voce. Eu acho que estas farinhas tem carbs de mais, não é LCHF, mas cada uma precisa achar o proprio caminho. Beeeeiiijos!
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